O clima gelado e o ar seco provocam o encolhimento da camada externa da pele, deixando aquela sensação de descamação. Confira 7 cuidados!
Na estação mais fria do ano, é comum que a pele se mostre sensível, cuja sensação ao toque é áspera. Muitas partes do corpo, incluindo o rosto, ficam ressecadas e isso acontece porque no frio bebemos menos água, por exemplo, e o banho é muito mais quente, o que remove a oleosidade natural da pele. Tais mudanças de hábito em relação ao que fazemos no verão podem ser nocivas à saúde da pele, afetando diretamente a sua hidratação.
Outra coisa: no frio, as células da pele se encolhem – e isso também prejudica a sua hidratação natural. O clima gelado e o ar (que também fica mais seco) provocam o encolhimento da camada externa da pele, deixando aquela sensação de descamação. Sem contar que, no inverno, a sudorese também diminui – outro ponto de desidratação. Fato é que no inverno a pele fica mais vulnerável, por isso merece cuidados especiais durante os quatro meses da estação. Siga as dicas abaixo e aproveite os resultados.
1. Por falar em água…
Mesmo que a sede não seja tão constante quanto é no verão, é importante beber água em quantidade necessária para que o corpo possa ficar bem hidratado. E esse cuidado acontece de dentro para fora. Ou seja, a saúde do corpo, com suas funções em dia, reflete na pele, cabelo e unhas. Por isso, o hábito de beber água deve ser mantido nas quatro estações do ano, com a ingestão de, pelo menos, dois litros por dia. Fora isso, uma alimentação saudável e regrada é imprescindível. Nutrientes com vitamina E e selênio, por exemplo, favorecem a saúde da pele.
2. Hidrate toda a superfície da pele
Ou seja, o corpo todo, mesmo que algumas partes fiquem protegidas pela roupa. Afinal, é a superfície da pele que fica “na linha de frente” contra as intempéries do tempo, incluindo os raios solares (no inverno também), ventos fortes, ar gelado e poluição. Utilize os produtos corretos para o seu tipo de pele e a mantenha hidratada e saudável. Escolha soluções que possam restaurar a barreira natural da pele.
3. Os lábios também merecem atenção
Além da pele do corpo, os lábios também ficam ressecados e podem rachar no inverno, causando muito incômodo e até dor com os machucados que tendem a aparecer. Uma boa opção é usar esfoliantes próprios para os lábios, de modo que o processo de esfoliação seja delicado (jamais utilize qualquer outro esfoliante, pois pode machucar ainda mais). Após o processo de esfoliação, os lábios ficam mais hidratados e com a textura mais uniforme.
Um outro cuidado essencial: usar um batom hidratante e/ou hidratante labial. Dê preferência a produtos com proteção solar e enriquecidos com vitaminas para garantir a restauração completa e hidratação durante o dia todo. E atenção: nunca, jamais utilize a saliva para tentar “hidratar” os lábios, pois o pH ácido pode prejudicar ainda mais.
4. Tenha uma rotina de cuidados com o rosto
Talvez o rosto seja a principal vítima do inverno. Ele recebe todas as agressões do vento e ar gelado diretamente, sem qualquer proteção de roupas e acessórios. Independentemente do tipo de pele, o rosto sente os efeitos de todas as temperaturas do ano, incluindo a mais fria. Neste sentido, podemos dizer que é essencial adquirir uma certa rotina de cuidados.
Faça a higienização completa para o seu tipo de pele (confira um conteúdo especial sobre este assunto aqui). Use produtos hidratantes específicos, incluindo esfoliantes que tendem a estimular a renovação celular, e finalize sempre com um bom protetor solar tanto nos dias quentes quanto nos dias frios, pois os raios podem atingir a pele em qualquer estação do ano.
5. E o restante do corpo?
Não esqueça de nutri-lo também, e faça isso diariamente. Também no inverno os cuidados são essenciais para a saúde da pele corporal. Algumas dicas incluem: evite banhos longos e muito quentes e dispense duchas muito fortes, pois podem danificar a pele, que fica mais fina e sensível no inverno.
Ao se lavar, escolha sabonetes hidratantes apropriados, que limpam a pele sem agredi-la. O mercado possui diversas opções e para todos os bolsos – vale a pena pesquisar! Outra atitude inteligente é usar óleos corporais, que podem estimular a reestruturação da pele. Eles agem contra o ressecamento e deixam uma aparência vistosa na pele. Por fim, um creme hidratante corporal pode ser uma boa saída, principalmente, se o produto apresentar nutrientes. Ao aplicar, não esqueça dos cotovelos!
6. Mãos e pés entram na lista de cuidados
As extremidades do copo, como as mãos e os pés, devem receber cuidados específicos tanto quanto as demais partes. Nessas áreas, a pele costuma ser mais fina e sensível, levando facilmente ao ressecamento durante o inverno. As mãos, por exemplo, vivem em contato com a água, pois precisam ser higienizadas com frequência. Logo, são mais agredidas. Use hidratantes especiais que possam realimentar as camadas da pele tanto dos pés quanto das mãos. Aproveite os momentos de descanso e massageie os pés e mãos com um creme especial. Além de relaxar, isso deixará a pele ainda mais sedosa e protegida.
7. Consultar um dermatologista é essencial
Quem tem a pele sensível e, no inverno, sofre com ressecamentos e lesões deve procurar um médico dermatologista antes ou mesmo quando a estação fria chegar, uma vez que é possível prevenir tais problemas. Além de tudo, o especialista terá as melhores opções de tratamento, com diagnósticos precisos para cada tipo de pele. Consulte um dermatologista!
