Cuidados com a pele do rosto ajudam a prevenir irritações, reduzem aspectos indesejáveis e doenças
O rosto exige cuidados especiais para se manter saudável e com aquele aspecto viçoso. Afinal, fatores do cotidiano podem prejudicar a pele e acelerar o envelhecimento cutâneo. Entre eles, uma má alimentação, principalmente com a alta ingestão de produtos industrializados e ricos em gordura, estresse e noites mal dormidas, tabagismo, além da exposição ao sol sem o uso de protetores, entre outros.
A boa notícia é que, com uma rotina de cuidados e prevenção, a pele tende a se manter plena. Principalmente após os 25 anos, cuidar da pele do rosto ajuda a garantir uma aparência mais jovem e saudável, já que o envelhecimento cutâneo tem relação com a perda celular de tecidos, fibras e da barreira protetora que mantém a hidratação da pele. Logo, todos os cuidados são essenciais, de modo ainda a garantir a saúde e hidratação da epiderme – camada mais superficial da pele.
E tudo isso sem contar que as doenças de pele, que também podem atingir o rosto, tendem a abalar, além da saúde, a autoestima da pessoa. Costumam causar manchas, marcas e cicatrizes. Algumas são bem conhecidas como acne, psoríase, vitiligo e câncer. Neste sentido, é ideal consultar sempre um especialista, que indicará os melhores produtos e tratamentos preventivos.
Um cotidiano de cuidados
Manter a pele limpa é um dos principais cuidados para o dia a dia. É ideal lavar o rosto duas vezes ao dia, pois evita a oleosidade excessiva, poluição, restos de maquiagem e outros cosméticos utilizado. Na higienização, bem como nos demais cuidados, deve-se estar atento ao tipo de pele, de modo a usar o sabonete ideal. Temos um conteúdo exclusivo sobre tipos de pele para você saber mais. Por exemplo, para pele oleosa, o sabonete deve ser à base de adstringentes, pois eles ajudam com a desobstrução dos poros. As peles secas e normais, por sua vez, exigem sabonetes líquidos e com pH neutro.
Quem também não é muito amigo da pele é o banho quente e prolongado. É ideal optar por temperaturas não muito altas e não fazer uso de esponjas na região facial. E o sol? O sol ajuda o organismo a produzir vitamina D, no entanto, ele deve ser moderado. Quem quer proteger a pele do rosto deve evitar o excesso de exposição e estar sempre munido de protetor solar.
Por que o sol faz mal à pele?
Os raios ultravioletas (UV) têm efeito cumulativo, provocando diferentes alterações na pele, entre as quais pintas, sardas, manchas, rugas e até câncer. Portanto, deve-se usar protetor solar todos os dias, mesmo no inverno ou em dias nublados. Isso porque a radiação UV ultrapassa os limites impostos pelas nuvens, por exemplo.
Além do sol, a idade é outro fator predominante para exercermos o hábito de cuidar da pele do rosto. Dermatologistas indicam o uso de antioxidantes tópicos como Vitaminas C e D. Também, de resveratrol e outros ativos estimulantes da renovação celular e da produção de colágeno, que é reduzida com a idade. Com tal perda, a pele sofre a baixa da firmeza e sustentação, o que leva a formação das famigeradas rugas.
Cuidados
1. Cuidados com a pele do rosto ajudam a prevenir irritações e ainda reduzem aspectos indesejáveis, tal como o esbranquiçamento causado pelo ressecamento. Além disso, melhora a textura ao toque e a protege dos agentes externos: sol e poluição, principalmente.
2. Os hidratantes sem perfume são os melhores. Quanto mais fragrância tiver o produto, menor será o seu poder de hidratação.
3. O clima deve ser sempre levado em consideração no momento de cuidar da pele. Por exemplo, quem mora em regiões mais frias e secas deve zelar por uma hidratação mais intensiva.
4. Dormir bem é sempre um ótimo cuidado. Isso porque durante o sono as células da pele tendem a se regenerar. É durante o sono também que pode acontecer a secreção do hormônio GH, responsável por estimular a produção do colágeno e da elastina. Também, da melatonina, que ajuda a combater os radicais livres que causam o envelhecimento.
5. Quem procura por uma opção eficaz e simples, a água termal é rica em nutrientes e antioxidantes, bem como de minerais que protegem a pele do rosto e ajudam a evitar os danos causados pelos fatores externos. O produto ainda apresenta ação tonificante, hidratante e calmante, o que leva a um equilíbrio cutâneo e reduz processos inflamatórios.
Mais uma vez, é essencial consultar um dermatologista quando o assunto é o cuidado com a pele, inclusive, a do rosto. Não se aventure com produtos desconhecidos e receitas milagrosas. Somente um profissional especializado pode ajudar com os cuidados preventivos e tratamentos.
