Deixar de hidratar a pele e de usar protetor solar causa envelhecimento e doenças
Estamos em pleno verão, época de aproveitar os dias quentes, as noites estreladas e usar roupas mais leves e alegres. Tudo isso é maravilhoso, principalmente para quem está de férias. Mas não podemos deixar de falar que alguns hábitos podem prejudicar a saúde da pele. Claro que essas “manias” são nocivas em qualquer época do ano, mas o verão pode tornar tudo mais delicado.
Ter a pele saudável é o desejo de muita gente. Mas, nem todas as pessoas se dedicam a conquistar realmente esse benefício. O alerta aqui é que, para manter a pele sempre com uma boa aparência, é preciso esquecer alguns hábitos que podem ser extremamente prejudiciais à saúde da pele. Acompanhe, caso se identifique com algum, é hora de mudar!
1. Dormir pouco e mal prejudica corpo, mente e pele
Muitos não sabem, mas é durante o sono que as células do corpo descansam. É também na madrugada que elas se renovam e organizam suas funções, reequilibrando a pele contra os estragos causados pelo dia a dia. Enquanto dormimos, algumas substâncias importantes são liberadas, tais como os hormônios responsáveis pelo não envelhecimento e o cortisol. Portanto, invista em uma boa noite de sono. Não vá para a cama com o celular, não ligue a TV no quarto e relaxe o máximo que puder.
2. Maquiagem somente enquanto se está acordada
Conforme dissemos, é durante o sono que acontece o processo de renovação celular, correto? Então, saiba que esse processo pode ficar comprometido quando o rosto pernoita maquiado. Dormir com a pele coberta pela maquiagem ajuda a obstruir os poros, o que aumenta a incidência de acnes. Esse péssimo hábito tira a viscosidade da pele, bem como o brilho natural. Além disso, traz oleosidade excessiva. Tudo o que ninguém precisa.
3. Escaldar a pele não!
Tem gente que não toma banho com água muito quente. Saiba que os banhos muito quentes provocam a remoção da oleosidade natural da pele, reduzindo o chamado manto lipídico – um hidratante natural produzido inteligentemente pelo organismo humano. Com isso, o que acontece é uma retenção da umidade da pele. Portanto, o banho deve ser morno e não fervendo.
4. Você não hidrata a sua pele?
Deixar de hidratar a pele traz problemas sérios, como ressecamento e rugas precoces. A falta de hidratação pode ainda tirar a elasticidade e força da epiderme. Por isso, é preciso usar hidratantes especiais conforme o tipo específico de pele. O dermatologista pode ajudar. O importante é que esse desleixo deixe de existir. Hidrate a pele e seja mais feliz.
Dica: quem tem a pele muito seca tem como opção os produtos com componentes antioxidantes e também a base de óleo de amêndoa e ureia.
5. Não usar protetor solar
Não usar protetor solar é o mesmo que agredir a pele com um soco. Esse produto tão importante é essencial em qualquer clima, temperatura ou estação do ano. Mesmo nos dias chuvosos, a radiação UVA existe e ela é a principal causadora do envelhecimento precoce e também de doenças de pele como o câncer. É ideal usar protetor com fatores de proteção a partir de 30. Passe a ter esse hábito, sua pele agradece!
Aproveite o início do ano e faça uma promessa de ano anovo: riscar do dia a dia os hábitos que prejudicam a pele, o maior órgão do nosso corpo!
