Colágeno: conheça os benefícios da proteína

Além de beneficiar a pele, a quantidade ideal de colágeno ajuda a reduzir as chances de aparecimento de doenças relacionadas ao coração Conforme diz o título deste post, o colágeno é uma proteína e de rápida absorção. Ele é fabricado pelo próprio corpo humano e sua produção é responsável por garantir saúde, viço, firmeza, resistência
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Diferenças entre depressão e tristeza. Uma é doença, a outra não!

Ao contrário da tristeza, a depressão deve ser diagnosticada por um médico habilitado em saúde mental, ou seja, um psiquiatra Você sabia que muita gente confunde tristeza e depressão? Ambas são diferentes e podem ser diferenciadas pela intensidade do que a pessoa sente, duração e causas do quadro. Por isso, é essencial saber identificar e
Salada verde com soja

Salada verde com soja

Estreando a nossa categoria receitas fit, começamos com aquela salada que impõe respeito! Fácil, mas repleta de nutrientes, a combinação perfeita da saúde com o sabor.

ALIMENTAÇÃO INFANTIL: ORIENTAÇÕES

Nossos especialista separaram várias orientações para a alimentação de sua criança, dicas super valiosas para começar 2022 pensando na saúde de seus pequenos!

COMO DORMIR BEM? DICAS INFALÍVEIS!

Se tem uma coisa que você precisa fazer bem nessa vida é DORMIR sono de reparo, por isso separamos uma linda de dicas infalíveis para você. AMBIENTE DO QUARTO AGRADÁVEL 1 – arrume seu quarto, escolha cores neutras 2 – não coloque NADA (caixas, sapatos, etc) embaixo da sua cama 3 – NÃO tenha eletrônicos

O que você faz quando a solidão chega ?

“Livre, era o que ela mais queria ser Livre, para ir e vir e ser o que quiser Quando quiser e se quiser Mas só o tempo só para descobrir Se a liberdade é só solidão Mas só o tempo só para descobrir O que é ser” Letra: Tiago Iorc

Vai encarar o bom humor na sua vida?

Nossa trajetória por aqui é um “estar numa montanha russa”. Horas no caos! Horas de boa! Mas o importante é ter bom ânimo e preservar o bom humor - RIR é SEMPRE o MELHOR REMÉDIO!

A relação do café com a sua pele

O café pode piorar a oleosidade da sua pele? Não fiquem bravos com esta possibilidade! A relação da acne com alimentos já é bastante conhecida. Tudo que fizer aumentar a sua insulina vai aumentar a oleosidade da sua pele e tendência a acne. Mas quais alimentos aumentam a insulina? Anotem:

O que sua língua diz sobre sua saúde

Você sabia que a aparência da sua lingua diz muito sobre sua saúde.

A importância de um bom sono

Quantas horas é necessário dormir por noite?